Музыка

Кэрри Андервуд полностью изменилась после выхода American Idol

Джон Ширер/acma2020/Getty Images

Кэрри Андервуд является одной из самых больших звезд в музыке округа, и хотя ее имя стало нарицательным в течение 15 лет, она начала со скромного начала и облака неуверенности, нависшего над ее большой мечтой. «Мои мечты стать кантри-певицей угасали по мере того, как я становилась старше, становилась более практичной и реалистичной», — написала она в своей книге о здоровье и фитнесе. Найдите свой путь (с помощью Шпаргалка по шоу-бизнесу ). «Иногда, когда я пропускал выступления, я говорил себе: «Все хотят быть знаменитыми». Что заставляет тебя думать, что ты такой особенный?

Однако Андервуд вскоре узнал, что она был невероятно талантлива, и это произошло, когда она рискнула и прошла прослушивание для участия в новом конкурсе вокалистов. Волею судеб звезда увидела рекламу сериала — американский Идол — на последнем курсе колледжа. Уроженец Оклахомы впоследствии вошел в историю в 2005 году, став первой страной. американский Идол победитель четвертого сезона конкурсного шоу.

Теперь певица «Smoke Break» все еще творит историю: в 2018 году она стала первой женщиной, четыре альбома которой заняли первое место в общежанровом чарте Billboard 200, как сообщает издание. Рекламный щит . Кроме того, теперь она жена, мама двоих детей, автор и Газета 'Нью-Йорк Таймс автор бестселлеров, а также основатель бренд образа жизни и фитнеса .

Можно с уверенностью сказать, что кантри-бомба полностью преобразилась на наших глазах с тех пор, как мы встретились с ней на Американский идол, и с учетом этого , Давайте погрузимся в потрясающий преображение Кэрри Андервуд .

Кэрри Андервуд боролась во время шоу American Idol

Ральф Нотаро / Getty Images

Кэрри Андервуд напоминала соседскую девушку во время соревнований Американский идол, часто выступает в джинсах и повседневных футболках с минимальным макияжем. Хотя многие могут подумать, что низкий уровень обслуживания может означать уверенность, Андервуд почувствовала обратное во время своего первого появления в центре внимания. «Когда я была на American Idol, я была немного тяжелее, чем сейчас», — поделилась она с Нас еженедельно (с помощью Торонто Сан ). «Видимо, я был толстым. Конечно, нет, но иногда люди выбирают не самые приятные слова».

Тем не менее, Андервуд признает, что во время выступлений на соревнованиях ее утешала такая еда, как паста и кесадилья, что не заставляло ее чувствовать себя прекрасно. «Я устала и продолжала покупать одежду побольше, — вспоминала она. Женское здоровье в марте 2020 года. «Я знал, что могу стать лучше для себя, и позволил своим ненавистникам быть моими мотиваторами».

Она была мотивирована, и к тому времени, когда в 2005 году в эфир вышла церемония вручения наград CMA Awards, талантливая певица заметно похудела . Однако Андервуд зашла слишком далеко, и ей пришлось вернуться к здоровым отношениям с помощью диеты и физических упражнений.

Внутри пути Кэрри Андервуд к балансу

Итан Миллер / Getty Images

Как у восходящей звезды кантри, у Кэрри Андервуд было много дел, и часто она справлялась с этим, ограничивая то, что потребляла. Певица была в восторге от своих физических результатов после американский идол win и сказала, что ей тоже стало лучше. «Я лучше спала, и у меня было больше энергии для нашего изнурительного графика», — сказала она. Женское здоровье .

Певица «Before He Cheats» восприняла свое преображение как знак того, что ее тренировки станут еще более конкурентоспособными. Она решила больше заниматься спортом и меньше есть, иногда потребляя всего 800 калорий в день. Однако она быстро осознала, что ее ограниченная диета и интенсивные тренировки не являются устойчивым образом жизни. «Я бы «свалился с фургона», потом почувствовал бы себя ужасно и повторил бы цикл».

Теперь Андервуд живет сбалансированной жизнью. двукратный Победитель в номинации «Самая сексуальная вегетарианка» по версии PETA отслеживает потребление калорий, белков, углеводов и жиров с помощью MyFitnessPal. Самое главное, мать двоих детей позволяет себе наслаждаться тем, что она любит больше всего: вином. — У меня есть порок, и это красное вино. Это полезно для моего сердца, верно? — возразила она. Еще одна вещь, которая делает сердце Андервуда счастливым? Гастроли. Хотя бег по сцене в течение примерно 90 минут сам по себе является тренировкой, она находит время для упражнений в дороге.

Кэрри Андервуд тренируется во время тура

Тейлор Хилл / Getty Images

Кэрри Андервуд всегда следит за тем, чтобы ее гастрольная диета и тренировки давали ей силу и энергию, необходимые для ее энергичных выступлений. Во время гастролей для нее Играть Альбом в 2009 году, сказал артист, обладатель Грэмми. ВебМД все о ее туре секреты здоровья . «В нашем общепите есть огромная таблица пищевых добавок для людей — такие мелочи, как витамин С, эхинацея и тому подобное, потому что если один человек простудится, простудятся все», — объяснила она.

Музыкант также проводит быстрые тренировки, чтобы поднять себе настроение. «Если я могу проснуться и пойти на хорошую кардиотренировку, занятие в тренажерном зале поблизости или на беговую дорожку, я счастливее в течение дня», — объяснила она. В том же году Андервуд сказал Женское здоровье она занималась боксом, прыжками со скакалкой и гирями. «Они не занимают много места и задействуют множество разных мышц», — отметила она.

Тур был не единственным, ради чего певица «Ковбой Кассанова» оставалась в форме в 2009 году. Андервуд готовилась к свадьбе с бывшим профессиональным хоккеистом Майком Фишером, которая состоялась в 2010 году. Журнал о фитнесе список лучших тел знаменитостей, где она была коронована как «Лучшее тело невесты», как Вкус страны отмеченный .

Став женой, Андервуд также добавила «мама» в свой список впечатляющих титулов. Продолжайте читать, чтобы узнать, как ей удалось сохранить свой здоровый образ жизни в процессе.

Кэрри Андервуд придерживалась своего режима во время беременности

Кристофер Полк / Getty Images

Хотя некоторые женщины по понятным причинам могут пропустить спортзал, чтобы дать отдохнуть своим больным ногам и больной спине, Кэрри Андервуд старалась оставаться здоровой на протяжении всего времени. обе ее беременности . Во время ее первой беременности сыном Исайей (родившимся в 2015 году) ее тренер Эрин Опря не сдержала никаких похвал за яростную решимость Андервуд быть подходящей мамой. «Она чемпионка!» она сказала Люди . Опря сказала, что во время беременности Андервуд использовала более легкие веса и больше повторений в каждом упражнении, которое включало выпады, приседания сумо и тонизирование плеч. Она также сосредоточилась на том, чтобы избежать обезвоживания и «правильном питании».

Даже во время второй беременности в 2019 году певица «Перекура» сохраняла позитивный настрой на поддержание подтянутой фигуры. «После рождения первого ребенка я почувствовала, что быстро пришла в норму. А потом с Джейком моему телу потребовалась минута, чтобы вернуться ко мне», — объяснила она. Люди в 2019 году. «Но я на четыре года старше. Это также помогло мне изменить свое мышление — я по-прежнему усердно работаю, желая быть как можно лучше, но я расслабляюсь и просто думаю: «Будь добр к себе». Удивительно, что мы [женщины] делаем с собой. Наверное, мы все наши самые жесткие критики».

Андервуд претерпела значительные изменения с тех пор, как ее американский идол дни — через фитнес, ее стиль, ее карьеру и ее личную жизнь — и мы просто «сдулись».